Het coronavirus heeft het dagelijks leven in ons land op z’n kop gezet. Door de overheidsmaatregelen om het virus in te dammen zijn sportwedstrijden dit seizoen afgelast, trainingen gecanceld en blijven zwembaden en oefenruimtes voorlopig gesloten.
Belangrijk voor een ieders gezondheid is thuis blijven, maar zeker ook fit blijven!
Via Mijnzwemcoach kun je nu daarom in en rond je huis met oefeningen aan de slag. De zogenaamde landtraining speciaal gericht op core en kracht. Ga met deze work-outs aan de slag “op het droge” zodat je been- en armslag en jouw ligging in het water straks flink verbeterd zijn.
Leden van Mijnzwemcoach hebben via hun dashboard toegang tot deze landtrainingen.
Ben je nog geen lid van Mijnzwemcoach? Een aantal core- en krachttraining work-outs zijn nu ook beschikbaar voor jou!
Jij doet toch ook mee? Klik hier en download de gratis training.
#fitmetdeKNZB #Mijnzwemcoach
Mijnzwemcoach wenst je veel gezondheid, sterkte en veel thuis-sportplezier toe!
