WaterVrij voor volwassenen
Door het coronavirus zijn alle zwembaden op dit moment gesloten. We vinden het erg jammer jou op dit moment niet in onze zwembaden te kunnen ontvangen.
Daarom hebben we op deze pagina informatie verzameld waarmee jij kunt zorgen dat je toch fit blijft en verbonden blijft met de Nederlandse zwembaden.
Allesoverzwemles.nl: alles wat je wilt weten!
Ken je deze website al? Op www.allesoverzwemles.nl kan je terecht voor alles wat met zwemles te maken heeft.
Tips voor zee
De Reddingsbrigade heeft een aantal tips om zo veilig mogelijk van een dagje aan het strand te genieten.
Oefen thuis je tuimelkeerpunt
Hoe is jou tuimelkeerpunt? Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.
Thuis ook fit blijven? Bekijk nu 1 van de 20 home workouts
Sportbedrijf Drachten heeft een mooie playlist voor je samengesteld met de beste tips voor home workouts!
Tips voor zwemmen in open water
De Reddingsbrigade adviseert iedereen: wees altijd veilig in, op en langs het water! Wat moet je doen als je zelf in de problemen bent en wat je moet doen als je iemand in de problemen ziet?
Gratis landtraining
Via Mijnzwemcoach kun je nu daarom in en rond je huis met oefeningen aan de slag. De zogenaamde landtraining speciaal gericht op core en kracht.
Tips voor meer veiligheid op zee en binnenwater
Het belangrijk dat je weet hoe je veiliger kunt zijn in de buurt van water.
Thuis door het coronavirus? Zo kom je geen kilo’s aan
Iedereen maakt grapjes over toiletpapier, maar in Italië, daar weten ze inmiddels dat je ook behoorlijk wat kilo's aan kunt komen tijdens de quarantaine.
Geen zwembad? Zwem eens buiten!
In dit artikel geeft Zwemanalyse we je hiervoor alle tips die je nodig hebt om dat veilig te doen.
No pool? No Problem
De zwembaden zijn voor langere tijd gesloten door de Corona crisis. Hoe breng je de tijd door? Zwemanalyse heeft de beste tips voor je.
Bekende zwemsters trainen gewoon thuis!
Zo ging Sharon van Rouwendaal op zoek naar een mooi alternatief in de achtertuin. En zie je een Italiaanse zwemster oefenen hoe ze moet duiken..
Zin in een gave zwemfilm of webinar, check ZwemsportTV
KNZB heeft een heel mooi YouTube kanaal met daarop veel toffe video's. Bekijk nu de leukste films op ZwemsportTV
Spreekbeurtpakket
Jaarlijks besluiten heel veel kinderen om hun spreekbeurt over Reddingsbrigade Nederland te houden. Daarom kan jij per post een spreekbeurtpakket ontvangen!
5 oefeningen om je zwemspieren te blijven trainen
Zwemmen is een sport waarbij je veel spierkracht nodig hebt. In dit filmpje zijn 5 oefeningen bedacht om te zorgen dat jouw spieren fit blijven.
Zwembaden dicht, dus nu krijgen kinderen thuis zwemles!
Nu alle zwembaden dicht zijn, krijgen kinderen in het Zeeuwse Hulst thuis les, op het droge.
Zwemcolleges Johan Kenkhuis
Thuis op de bank, maar toch de beste zwembewegingen bestuderen? Oud-zwemmer en NOS-analist Johan Kenkhuis gaf een tijdje geleden deze interessante zwemcolleges.
Verlies je spierkracht als je niet meer zwemt?
Daar schreef de Zwembadbranche een interessant artikel over. Nu de zwembaden gesloten zijn, zullen immers veel zwemmers hiermee te maken krijgen.
Wat zijn de beweegrichtlijnen?
We zitten met z'n allen momenteel thuis. Het is een uitdaging om genoeg te blijven bewegen. Maar wat is genoeg?
Geschiedenis van het (droog)zwemmen
RTV Rijnmond besteedde een mooi artikel aan de geschiedenis van het (droog)zwemmen.
Thuis fit blijven met kleine kinderen
Fit blijven, maar de kinderen zijn thuis? Ook dan kun je natuurlijk gewoon je work-out doen!
Thuisfitness
Ondanks de sluiting van de zwembaden is het wél goed om in beweging te blijven!
Oefen je borstcrawldoorhaal
Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.
Ezzy’s Islands: Leer zwemmen met Jax, Flo en Ezzy
Naast het creëren van een rijke leeromgeving tijdens de zwemles, heeft EasySwim een innovatief leerconcept: Ezzy’s Islands.
Hoe is jouw schoolslag?
Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.