skip to Main Content

WaterVrij voor volwassenen

Door het coronavirus zijn alle zwembaden op dit moment gesloten. We vinden het erg jammer jou op dit moment niet in onze zwembaden te kunnen ontvangen.

Daarom hebben we op deze pagina informatie verzameld waarmee jij kunt zorgen dat je toch fit blijft en verbonden blijft met de Nederlandse zwembaden.

Allesoverzwemles.nl: alles wat je wilt weten!
Kinderen, Tekenen & knutselen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Allesoverzwemles.nl: alles wat je wilt weten!

Allesoverzwemles.nl, Nationale Raad Zwemveiligheid
Ken je deze website al? Op www.allesoverzwemles.nl kan je terecht voor alles wat met zwemles te maken heeft.
Lees verder
Ezzy’s bord
Fun & Games, Fun & Games, Kinderen, Volwassenen

Ezzy’s bord

EasySwim
Ken je het spelletje Ganzebord? EasySwim heeft er een variant op gemaakt: Ezzy's bord. 
Lees verder
Tips voor zee
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Tips voor zee

Reddingsbrigade Nederland
De Reddingsbrigade heeft een aantal tips om zo veilig mogelijk van een dagje aan het strand te genieten.
Lees verder
Oefen thuis je tuimelkeerpunt
Volwassenen, Zwemtips

Oefen thuis je tuimelkeerpunt

Koninklijke Nederlandse Zwembond, Mijn Zwemcoach - KNZB
Hoe is jou tuimelkeerpunt? Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.
Lees verder
Thuis ook fit blijven? Bekijk nu 1 van de 20 home workouts
Fitness, Volwassenen

Thuis ook fit blijven? Bekijk nu 1 van de 20 home workouts

Sportbedrijf Drachten
Sportbedrijf Drachten heeft een mooie playlist voor je samengesteld met de beste tips voor home workouts!
Lees verder
Tips voor zwemmen in open water
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Tips voor zwemmen in open water

Reddingsbrigade Nederland
De Reddingsbrigade adviseert iedereen: wees altijd veilig in, op en langs het water! Wat moet je doen als je zelf in de problemen bent en wat je moet doen als je iemand in de problemen ziet?
Lees verder
Gratis landtraining
Fitness, Volwassenen

Gratis landtraining

KNZB, Mijn Zwemcoach - KNZB
Via Mijnzwemcoach kun je nu daarom in en rond je huis met oefeningen aan de slag. De zogenaamde landtraining speciaal gericht op core en kracht.
Lees verder
Tips voor meer veiligheid op zee en binnenwater
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Tips voor meer veiligheid op zee en binnenwater

Reddingsbrigade Nederland
Op dit moment kunnen we niet naar de zwembaden. En eigenlijk ook niet naar zee of andere waterrijke plekken. Toch is het belangrijk dat je weet hoe je veiliger kunt zijn in de buurt van water.
Lees verder
Thuis door het coronavirus? Zo kom je geen kilo’s aan
Fitness, Volwassenen, Wist je dat?

Thuis door het coronavirus? Zo kom je geen kilo’s aan

Gezond.nu
Iedereen maakt grapjes over toiletpapier, maar in Italië, daar weten ze inmiddels dat je ook behoorlijk wat kilo's aan kunt komen tijdens de quarantaine. 
Lees verder
Geen zwembad? Zwem eens buiten!
Volwassenen, Wist je dat?, Zwemtips

Geen zwembad? Zwem eens buiten!

Zwemanalyse
In dit artikel geeft Zwemanalyse we je hiervoor alle tips die je nodig hebt om dat veilig te doen.
Lees verder
No pool? No Problem
Fitness, Volwassenen, Zwemtips

No pool? No Problem

Zwemanalyse
De zwembaden zijn voor langere tijd gesloten door de Corona crisis. Hoe breng je de tijd door? Zwemanalyse heeft de beste tips voor je.
Lees verder
Bekende zwemsters trainen gewoon thuis!
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?, Zwemtips

Bekende zwemsters trainen gewoon thuis!

Sportnieuws.nl
Zo ging Sharon van Rouwendaal op zoek naar een mooi alternatief in de achtertuin. En zie je een Italiaanse zwemster oefenen hoe ze moet duiken..
Lees verder
Zin in een gave zwemfilm of webinar, check ZwemsportTV
Lezen & Kijken, Volwassenen, Zwemtips

Zin in een gave zwemfilm of webinar, check ZwemsportTV

KNZB
KNZB heeft een heel mooi YouTube kanaal met daarop veel toffe video's. Bekijk nu de leukste films op ZwemsportTV
Lees verder
Spreekbeurtpakket
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Spreekbeurtpakket

Reddingsbrigade Nederland
Jaarlijks besluiten heel veel kinderen om hun spreekbeurt over Reddingsbrigade Nederland te houden. Daarom kan jij per post een spreekbeurtpakket ontvangen!
Lees verder
5 oefeningen om je zwemspieren te blijven trainen
Fitness, Volwassenen

5 oefeningen om je zwemspieren te blijven trainen

Phlex Swim
Zwemmen is een sport waarbij je veel spierkracht nodig hebt. Je lichaam gebruikt al zijn spieren continu in het water. In dit filmpje zijn 5 oefeningen bedacht om te zorgen dat jouw spieren fit blijven. Sommige oefeningen lijken misschien simpel, maar ze zijn zeker doeltreffend.
Lees verder
Zwembaden dicht, dus nu krijgen kinderen thuis zwemles!
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Zwembaden dicht, dus nu krijgen kinderen thuis zwemles!

Shownieuws
Nu alle zwembaden dicht zijn, krijgen kinderen in het Zeeuwse Hulst thuis les, op het droge.
Lees verder
Zwemcolleges Johan Kenkhuis
Volwassenen, Wist je dat?, Zwemtips

Zwemcolleges Johan Kenkhuis

NOS
Thuis op de bank, maar toch de beste zwembewegingen bestuderen? Oud-zwemmer en NOS-analist Johan Kenkhuis gaf een tijdje geleden deze interessante zwemcolleges.
Lees verder
Blijf in beweging met je ouders/kind!
Fitness, Fitness, Fun & Games, Fun & Games, Kinderen, Volwassenen

Blijf in beweging met je ouders/kind!

Ouders van Nu
Binnenblijven saai? Niet met deze originele spelletjes om in beweging te blijven!
Lees verder
Verlies je spierkracht als je niet meer zwemt?
Volwassenen, Wist je dat?

Verlies je spierkracht als je niet meer zwemt?

Zwembadbranche
Daar schreef de Zwembadbranche een interessant artikel over. Nu de zwembaden gesloten zijn, zullen immers veel zwemmers hiermee te maken krijgen.
Lees verder
Wat zijn de beweegrichtlijnen?
Volwassenen, Wist je dat?

Wat zijn de beweegrichtlijnen?

Alles over Sport
We zitten met z'n allen momenteel thuis. Het is een uitdaging om genoeg te blijven bewegen. Maar wat is genoeg?
Lees verder
Kinderen leren zwemmen in 1943
Volwassenen, Wist je dat?

Kinderen leren zwemmen in 1943

YouTube
Bekijk hier een filmpje van een zwemles in 1943!
Lees verder
Geschiedenis van het (droog)zwemmen
Volwassenen, Wist je dat?

Geschiedenis van het (droog)zwemmen

Nationaal Onderwijsmuseum
RTV Rijnmond besteedde een mooi artikel aan de geschiedenis van het (droog)zwemmen.
Lees verder
Thuis fit blijven met kleine kinderen
Fitness, Volwassenen

Thuis fit blijven met kleine kinderen

Laco
Fit blijven, maar de kinderen zijn thuis? Ook dan kun je natuurlijk gewoon je work-out doen! 
Lees verder
Thuisfitness
Fitness, Volwassenen

Thuisfitness

Laco
Ondanks de sluiting van de zwembaden is het wél goed om in beweging te blijven!
Lees verder
Oefen je borstcrawldoorhaal
Volwassenen, Zwemtips

Oefen je borstcrawldoorhaal

Koninklijke Nederlandse Zwembond, Mijn Zwemcoach - KNZB
Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.
Lees verder
Wist je dat?
Kinderen, Volwassenen, Wist je dat?, Wist je dat?

Wist je dat?

Reddingsbrigade Nederland
Weet jij wat de Reddingsbrigade allemaal doet? 
Lees verder
Ezzy’s Islands: Leer zwemmen met Jax, Flo en Ezzy
Fun & Games, Kinderen, Volwassenen, Zwemles

Ezzy’s Islands: Leer zwemmen met Jax, Flo en Ezzy

EasySwim
Naast het creëren van een rijke leeromgeving tijdens de zwemles, wil EasySwim verder gaan dan alleen dat ene moment in de week. Zodoende hebben ze een innovatief leerconcept ontwikkeld: Ezzy’s Islands.
Lees verder
Hoe is jouw schoolslag? 
Volwassenen, Zwemtips

Hoe is jouw schoolslag? 

Koninklijke Nederlandse Zwembond, Mijn Zwemcoach - KNZB
Vanuit Mijnzwemcoach hebben ze voor volwassenen video's gemaakt met inzichten/oefeningen voor als je later weer het water in kunt.
Lees verder
Back To Top